Отвечаю,голландцы едят столько овощей,что им ещё позавидуют коровы с фермы..очень много! НАчиная от различный салатов кочанных и листовый,нарезок и молодых листиков,цикория,редиса *до разных спаржевый фасолей всех видов,самой спаржи,капуст всех цветов и оттенков,в общем очень много..
Вообще институт питания здеьс *рекомендует сьедать *в день два фрукта размером с кулак и минимум 200 грамм овощей..
|