Форум Москвы
Городской форум Москвы для москвичей и гостей столицы России.

 
Вернуться   Форум Москвы > Культурно-развлекательный раздел Московского форума > Спорт в Москве

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 28.07.2018, 15:28
  #21  
olgaturina olgaturina вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 28.07.2018
Сообщений: 3
По умолчанию

А что делать, если спортзал не нравится. Можно ли выбрать плавание и в каких количествах, чтобы сбросить вес? Подойдет ли плавание в аквапарке?
Ответить с цитированием
  

Старый 24.08.2018, 02:39
  #22  
Аватар для Sanek4532
Sanek4532 Sanek4532 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.08.2018
Сообщений: 2
По умолчанию

Надо упорно тренироваться , и работать над собой , должна быть мотивация
Ответить с цитированием
  

Старый 19.10.2018, 12:25
  #23  
forumbestkom forumbestkom вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 19.10.2018
Сообщений: 11
По умолчанию

Для похудания-кардио-тренировки лучше всего. В режиме Холмы на тренажере.
Ответить с цитированием
  

Старый 19.10.2018, 12:36
  #24  
forumbestkom forumbestkom вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 19.10.2018
Сообщений: 11
По умолчанию

Как в любом деле-нужна система. Но, я не видел никого, ктобы похудел от плавания-организм в воде запасает жир из-за охлаждения.
Ответить с цитированием
  

Старый 22.10.2018, 19:27
  #25  
orgbest orgbest вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 19.10.2018
Сообщений: 11
По умолчанию

Убрать угли из рациона и на кардио налечь! Можно и жиросжигатели добавить
Ответить с цитированием
  

Старый 14.11.2018, 16:28
  #26  
Katrina78 Katrina78 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 6
По умолчанию

Тут главное втянуться, у меня бывало что на степах на вторую тренировку оставалась, мало было.
Ответить с цитированием
  

Старый 07.02.2019, 19:20
  #27  
Lawlet123 Lawlet123 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 07.02.2019
Сообщений: 11
По умолчанию

Огромное спасибо вам за такую интересное обсуждение, с любопытством читал и много подчеркнул полезного!
Ответить с цитированием
  

Старый Вчера, 14:45
  #28  
Аватар для Ninel
Ninel Ninel вне форума
Member
 
Регистрация: 04.09.2016
Сообщений: 42
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Katrina78 Посмотреть сообщение
Тут главное втянуться, у меня бывало что на степах на вторую тренировку оставалась, мало было.
Читала где-то, чтобы сформировалась привычка, нужно 21 день, вроде, заниматься чем-либо. Вот, поэтому важно выдержать этот период...
Ответить с цитированием
  
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:19. Часовой пояс GMT.

Форум Москвы. Московский форум.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot