*** ВОПРОС ДНЯ

[imported_Африканов]

НАучился отсекать негативные мысли! Делается это просто: одеваю на запястье резинку. И как только ловлю себя на негативной мысли оттягиваю резинку и отпускаю. 2-3 месяца и резинка больше не нужна. Дальше все просто. Негативная ситуация - это следствие тех или иных действий, совершенных ранее. Поскольку 80 % мыслей, приводящих к стрессу уже отсечено, то и стресса как такового нет.

Более того, любая стрессовая ситуация - это возможность стать лучше. Все, что не убивает нас - делает нас сильнее!!!

Итак! Стрессов минимум! Даже если они есть - вынести максимум пользы для себя!!!

[imported_Кассиопея]

А я дарю себе чашку любимого чая. Потом подхожу к окошку (а вид у меня на полгорода) пью чай и визуализирую как маятник затухает :-)

[imported_Картинка]

Я слушаю приятную музыку, пью чашечку ароматного кофе и стараюсь сосредоточиться на приятных эмоциях. *На коллегах никогда не срываюсь. *(H)

[Очевидное Нэвэ]

Слушаю классическую музыку или рок в зависимости от настроения.А когда прихожу домой - беседую *со своей младшей дочерью.Она мое лучшее лекарство от стресса

[Джордж Сака]

Использую Медитативные практики. Двадцать минут в Дза-дзене и я опять Новенький *(Y) (v) ;-)

[Thinkers]

спасибо за участие в очередном "вопросе дня". Кстати официальные данные были следующие...




Как Вы избавляетесь от стресса в течение рабочего дня?

Всего: 24074 (12695 ответивших )


пью чай/кофе/алкогольные напитки - 5175 (40.8%)

переключаюсь на развлечения или общение - 4612 (36.4%)

выхожу прогуляться - 4064 (32.0%)

выхожу покурить - 3520 (27.8%)

никак - 1243 (9.8%)

стресс меня не берет - 1066 (8.4%)

[Thinkers]

«выпускаю пар» на коллег и знакомых - 1019 (8.0%)

другое - 971 (7.7%)

засыпаю - 787 (6.2%)

в моей работе нет стрессов - 617 (4.9%)

медитирую - 542 (4.3%)

я не работаю - 458 (3.6%)


***

а сейчас - следующий вопрос....

[Джордж Сака]

Работы всегда вокруг полно Чего ее искать?

А если речь идет о Месте работы, на котором я Смогу реалировать Себя в творческом, организаторском, социальном планах, Получать от этого Моральное Удовлетворение и Достаточное для моих потребностей Материальное Вознаграждение, то: ДА я готов перейти в это Место. *:-D

[imported_Deja Vu]

Нет, только думаю: а не поискать ли мне новую работу.... или дополнительную (что гораздо лучше) :-)

[imported_Дедков]

Думаю найти новую работу или попробывать начать собственное дело. Больше склоняюсь ко второму...