|
Городской форум Москвы для москвичей и гостей столицы России.
| |
|
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 12.01.2014
Сообщений: 6
|
|
Усталость, помогите!
Друзья, решила обратиться к вам за помощью, т.к. уже не знаю, что делать…Жутко устаю! Мне всего 27 лет, а я прихожу с работы, плюхаюсь на кровать и чувствую себя так, словно я три дня работала без перерывов((( Продуктивность моя снижается, боюсь скоро уволят, а я очень люблю свою работу! Плюс постоянно посещала спорт зал раньше, а сейчас…У кого-нибудь такое случалось?
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 20.01.2014
Сообщений: 89
|
|
Цитата:
Сообщение от Randa
Друзья, решила обратиться к вам за помощью, т.к. уже не знаю, что делать…Жутко устаю! Мне всего 27 лет, а я прихожу с работы, плюхаюсь на кровать и чувствую себя так, словно я три дня работала без перерывов((( Продуктивность моя снижается, боюсь скоро уволят, а я очень люблю свою работу! Плюс постоянно посещала спорт зал раньше, а сейчас…У кого-нибудь такое случалось?
|
А может это из за новогодних каникул? Или зимы - светлеет поздно, темнеет рано
|
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 03.02.2014
Сообщений: 25
|
|
Пропейте какие-нибудь витамины для поддержки тонуса организма, можно 5-НТР 5-гидрокситриптофан, у меня сестра заказывала в youwell.ru Положительно влияют на организм, нервную систему, головной мозг. У вас скорее всего что-то с нервной системой, попытайтесь меньше нервничать. Эти аминокислоты, кстати, помогают бороться с синдромом хронической усталости. Не болейте!!
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 14.02.2014
Сообщений: 2
|
|
Что-то в организме не так. Может, в вас вирус какой-нибудь живет, герпес или еще что. Он ослабляет. Может, психологически что-то гнетет. Надо бы сходить к врачу и провериться. Прежде всего, на наличие вирусов и паразитов. Анализ на гормоны также было бы неплохо сдать. Можно горстями глотать энергетики, даже растительные, но это временное решение, всю жизнь их пить не будешь. Надо устранять проблему. Хотя, возможно, это банальная перегрузка. В отпуске давно были?
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 05.03.2014
Сообщений: 5
|
|
У меня абсолютно то же самое. Весна - зима... Ничего страшного в этом нем. Надо витамины попить. Я смородину ем ))) Помогает!
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 03.04.2014
Сообщений: 12
|
|
ледяной душ!!! оочень спасает. у меня та же проблема. После душа в любую часть дня могу заняться любой работой после него!! витамины месяц пью, душ полторы недели принимаю. Витамины по сравнению с ним..
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 24.11.2014
Сообщений: 6
|
|
тоже голосую за отпуск! отдохните хорошенько, выспитесь, снимите стресс, а там видно будет - пройдет усталость или у врача проверится надо....
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 24.11.2014
Сообщений: 6
|
|
А вот мне помогают поездки на природу)) недавно в Чайке была, в загородном отеле в Нижегородской обл. Свежий воздух, лес, речка - активный отдых с комфортом)) полный релакс)
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 30.12.2014
Сообщений: 6
|
|
Рекомендую массажный салон "Тайландика". Прекрасный отдых для тела и души...
********tailandika.club/
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 22.01.2015
Сообщений: 9
|
|
такое может быть от того, что бросили спорт. возвращайтесь постепенно к физическим нагрузкам, только не переборщите - всё постепенно
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Текущее время: 03:15. Часовой пояс GMT.
Форум Москвы. Московский форум.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
|
|
| |
|
|