Как укрепить иммунитет народными средствами?

[Taiva]

Надо правильно питаться, побольше овощей, зелени, фруктов, чтобы витаминов хватало. Высыпаться обязательно. Регулярно заниматься спортом. Можно начать постепенно закаливаться.

[НатальяФедя]

Может дело в чём-то другом. Сдайте на Им. Статус. Селен, чеснок, зелень, фрукты.

[ilona]

я все полезное ем пью и имбирь, и чеснок, и витамины. Свечи полиоксидоний и тд регулряно. все равно осенью болею каждый год каждый месяц. Не помогает ничего. Бифидобактерии туда же. Мертвому припарка все эти средства. А иммуномодуляторы напр эхинацею пью постоянно в холодное время года.

[Diana Suxanova]

Мед и чеснок, вот два самых народных укрепителя иммунитета. Правда не всем их можно.

[lizalizavieta19]

Ну на море постоянно не поездишь, работать нужно все равно. А вот витамины нужно пить круглогодично

[SemenS]

Чайный гриб вам в помощь..) Я серьезно. Почитайте в интернете, как он действует на наш организм. Статей полно, и обзавестись этим другом легко...

[omilic.ru]

и тут же вспоминается реклама "актимеле")))) в чем то они правы, но не за такую же цену... в общем иммунитет укрепишь, а вот в кошельке заметно опустеет, так что рекомендую замечательную альтернативу - обычный кефир, все те же свойства, но по приемлемой цене и количеству, ну и конечно же ни что не укрепляет иммунную систему как здоровый сон, ну и се

[MariyaZ]

Да сейчас такая погода, что укреплять иммунитет нужно обязательно. Я использую для этого спрей Мореназал Иммуно. Педиатр сказал, что это лучшее средство для этой этого. В нем нет химии. Ребенок не болеет теперь часто.