Вечная проблема - лишний вес.

[innavar84]

Я тоже стараюсь меньше кушать, но без физической нагрузке в моем случае результат не особо виден, поэтому 4 раза в неделю пробежка)

[Vika]

В интернете есть всякие видеоролики о полезных физических нагрузках, зарядках и пр. советую попробовать. Нашла прикольный сайт otvetkak.ru на нем задаешь вопросы а он отвечает)))) практически о всем что угодно можно задать вопрос.

[tam_odin]

Сообщение от Klubnichkaa

весь секрет в правильном питании и физических упражнениях))

Всё это понятно, но жрать хочется, а бегать лень.

[malena]

Сообщение от tam_odin

Всё это понятно, но жрать хочется, а бегать лень.

Полностью согласна, меня больше чем на неделю правильного питания не хватает

[Aleksej45]

Сообщение от Frosti

Физические нагрузки! И тогда можно и нужно много кушать.

если физ нагрузки + много кушать, тогда наоборот будете массу набирать. У качков такая диета, чтобы крупнее стать. А если именно похудеть хотите, то меньше кушать. После занятий только овощи и творог можно есть

[tam_odin]

Сообщение от Aleksej45

если физ нагрузки + много кушать, тогда наоборот будете массу набирать. У качков такая диета, чтобы крупнее стать. А если именно похудеть хотите, то меньше кушать. После занятий только овощи и творог можно есть

Вообщем голодать,это отнимает много сил.Постоянно думаешь о еде.

[Georgij41]

Сообщение от tam_odin

Вообщем голодать,это отнимает много сил.Постоянно думаешь о еде.

у меня сестра так говорит точно!

[sssolx]

Я с вами согласен что проблема лишнего веса это у нас в голове и ни как иначе не считая заболеваний.

[boxing999]

Побольше качественного профессионального массажа - и никакого лишнего веса. Испытайте райское наслаждение в массажном салоне "Тайландика" - ********tailandika.club/

[Вероля]

Моя подружка долгое время борется с лишним весом, а после беременности и родов, все только усугубилось( Совсем недавно она приняла решение худеть с помощью тайских таблеток, продавца нашла в интернете ya-horosha.com/reviews.php с множеством положительных отзывов. Остановилась на "Тайских мишках", ее результат -18кг.