Форум Москвы
Городской форум Москвы для москвичей и гостей столицы России.

 
Вернуться   Форум Москвы > Прочее > Общение на разные темы

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 03.12.2016, 03:51
  #1  
Аватар для antonlujin
antonlujin antonlujin вне форума
Member
 
Регистрация: 11.12.2015
Сообщений: 50
По умолчанию Бессонница как-то лечится?

Уже несколько дней не высыпаюсь, не могу уснуть долго, ложусь рано, а засыпаю к часам трем или четырем утра. На работу в 7 утра вставать, поднимаюсь конечно же с большим трудом. Что-то поломалось в организме что-ли.
Ответить с цитированием
  

Старый 03.12.2016, 06:24
  #2  
Аватар для Sofya Avdeeva
Sofya Avdeeva Sofya Avdeeva вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 03.12.2016
Сообщений: 17
По умолчанию

Попробуйте погулять перед сном часик, когда находишься спишь потом беззадних ног.
Ответить с цитированием
  

Старый 04.12.2016, 01:12
  #3  
Аватар для Вачеславин
Вачеславин Вачеславин вне форума
Member
 
Регистрация: 10.06.2016
Сообщений: 36
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от antonlujin Посмотреть сообщение
Уже несколько дней не высыпаюсь, не могу уснуть долго, ложусь рано, а засыпаю к часам трем или четырем утра. На работу в 7 утра вставать, поднимаюсь конечно же с большим трудом. Что-то поломалось в организме что-ли.
Может на работе не лады какие, у меня так бывает, если нервничаю, или после отпуска, когда привыкаю ложиться поздно, потом надо заново в рабочий режим входить, тогда Мелаксен, помогает в этом деле, перед сном таблетку выпиваю и ложусь. Постепенно в режим вхожу, голову на подушку и уже спишь.
__________________
ЛимонАд - это место, куда попадут плохие лимоны.
Ответить с цитированием
  

Старый 05.12.2016, 00:49
  #4  
Аватар для Anton Zavetin
Anton Zavetin Anton Zavetin вне форума
Member
 
Регистрация: 12.12.2015
Сообщений: 37
По умолчанию

Это что, снотворное какое то новое? Не слышал про такое, но осторожнее надо с ним. Чтобы не подсесть.
Ответить с цитированием
  

Старый 06.12.2016, 01:45
  #5  
Аватар для Вачеславин
Вачеславин Вачеславин вне форума
Member
 
Регистрация: 10.06.2016
Сообщений: 36
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Anton Zavetin Посмотреть сообщение
Это что, снотворное какое то новое? Не слышал про такое, но осторожнее надо с ним. Чтобы не подсесть.
Не это не подсядешь, это не то снотворное к которому привыкание, это другое, к Мелаксену привыкания нет, он способствует восстановлению ритма сна и бодрствования, его еще называют адаптоген, потому что путешественники его принимаю, если путешествуют в другой часовой пояс, из-за чего возникают проблемы, с режимом сна, вот этот адапотоген помогает его изменить.
__________________
ЛимонАд - это место, куда попадут плохие лимоны.
Ответить с цитированием
  

Старый 06.12.2016, 04:25
  #6  
Аватар для Everymes
Everymes Everymes вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 11.11.2016
Сообщений: 25
По умолчанию

может какое то успокоительное попить?
Ответить с цитированием
  

Старый 06.12.2016, 19:37
  #7  
Аватар для antonlujin
antonlujin antonlujin вне форума
Member
 
Регистрация: 11.12.2015
Сообщений: 50
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Вачеславин Посмотреть сообщение
Не это не подсядешь, это не то снотворное к которому привыкание, это другое, к Мелаксену привыкания нет, он способствует восстановлению ритма сна и бодрствования, его еще называют адаптоген, потому что путешественники его принимаю, если путешествуют в другой часовой пояс, из-за чего возникают проблемы, с режимом сна, вот этот адапотоген помогает его изменить.
Все равно не пойму как он действует, если это не снотвороное?
Ответить с цитированием
  

Старый 07.12.2016, 05:47
  #8  
Аватар для Frogga
Frogga Frogga вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 20.06.2016
Сообщений: 29
По умолчанию

Мне помогает фенибут для экстренного засыпания. А вообще если курсом пропить магне в6, то сон тоже нормализуется и состояние нервной системы тоже.
Ответить с цитированием
  

Старый 08.12.2016, 01:01
  #9  
Аватар для Anton Zavetin
Anton Zavetin Anton Zavetin вне форума
Member
 
Регистрация: 12.12.2015
Сообщений: 37
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от antonlujin Посмотреть сообщение
Все равно не пойму как он действует, если это не снотвороное?
Нашел информацию, он является аналогом мелатонина, благодаря которому человек засыпает, вырабатывается оно в организме человека, является для него естественным, и поэтому не вызывает привыкания. Как то так вроде. Думаю что можно его попробовать для борьбы с бессонницей, пишут что безопасное.
Ответить с цитированием
  

Старый 08.12.2016, 03:34
  #10  
Аватар для Марьянчик
Марьянчик Марьянчик вне форума
Member
 
Регистрация: 26.10.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 54
По умолчанию

сама ею страдаю................(((
Ответить с цитированием
  
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:20. Часовой пояс GMT.

Форум Москвы. Московский форум.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot