если я лечу на две-три недели, мне надо его за неделю до отлета начать пить или же после прилета?
Нет, 3 дня по таблетке за пол часа до сна перед полетом и после. А месяц пьется в запущенном случае))) Ну если долго к примеру по ночам работал, а днем спал, сменил место работы и не удается в нормальный режим войти. Ну и при бессонницах его тоже назначают.
и дома и на даче Обязательно нужно иметь антисептики, жидкие- хлоргексидин, мирамистин. Поранился- сразу промыть и пролить. И в количестве достаточном чтобы нормально промыть двум людям.
а то всё же сепсис или остеомелит.. при ранениях возможны.
Я бы в этот список еще мелаксен добавила, всегда есть в моей аптечке. Часто по командировкам мотаюсь, а при перелетах, особенно в другой часовой пояс, незаменимое средство.
Спать после него не хочется? Я обычно валерьянку пью, чтоб в самолете спать, но весь день потом как сонная муха после нее хожу, ни на чем сосредоточиться не могу.
Неа, сонливости нет. Утром голова свежая, легко в любое время просыпаюсь, днем активно работаю. А в самолете я не люблю спать, читаю обычно или если с напарником летим в шахматы режемся.
В самолете лучше не спать вообще, выспаться все равно не удасться, а вот сбить режим запросто. А адаптогенные препараты вообще нужны для того, что бы и сам перелет легче перенести и в новом временном поясе легче к нужному режиму подстроится.
Обязательно в аптечку стоит положить дозированный спрей Мореназал Иммуно, особенно если в какую-то экзотическую страну собираетесь. Препарат не пускает заразу в организм, проверено на себе, спас нас в отпуске.