Форум Москвы
Городской форум Москвы для москвичей и гостей столицы России.

 
Вернуться   Форум Москвы > Культурно-развлекательный раздел Московского форума > Спорт в Москве

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 04.04.2017, 22:03
  #1  
Евгений Ермаков Евгений Ермаков вне форума
Member
 
Регистрация: 17.02.2017
Сообщений: 51
По умолчанию Правильное питание

Хотелось бы узнать как правильно питаться нужно для того что бы быстро скинуть вес
Ответить с цитированием
  

Старый 04.04.2017, 22:04
  #2  
Евгений Ермаков Евгений Ермаков вне форума
Member
 
Регистрация: 17.02.2017
Сообщений: 51
По умолчанию

Самый быстрый способ желательно
Ответить с цитированием
  

Старый 03.05.2017, 02:52
  #3  
milanka111 milanka111 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 06.11.2016
Сообщений: 6
По умолчанию

Не надо торопиться, лучше худеть при помощи спорта, а не при помощи сомнительных препаратов. Подруга моя практически не ела нормально и вот последствия, не может забеременеть. Здесь registr-eco.ru/temyi/besplodie/zhenskoe-besplodie/neobyasnimoie-besplodie.html об этом подробно написано.
Ответить с цитированием
  

Старый 04.05.2017, 16:05
  #4  
Kristina35 Kristina35 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 04.05.2017
Сообщений: 20
По умолчанию

Я калории считаю (любое удобное приложение скачайте). Ем все, но не более 1500 ккал в день. Вечером легкую пищу лучше есть. Перед сном стакан кефира. Худею медленно, но верно.
Ответить с цитированием
  

Старый 30.06.2017, 15:32
  #5  
Аватар для Hrei
Hrei Hrei вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 28.06.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 7
По умолчанию

Если речь о правильном питании, то тут нет быстрых способов. Организм долго привыкает к еде и долго отвыкает
Ответить с цитированием
  

Старый 13.07.2017, 22:41
  #6  
Аватар для OlgaBenz
OlgaBenz OlgaBenz вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 22.06.2017
Сообщений: 19
По умолчанию

Мне хорошо помогла похудеть система питания популярного диетолога Анны Белоусовой "Стройная мама" . Рецепты замечательные, вкусные, а главное худеть позволяют, на сайте модельформа много их есть.
Ответить с цитированием
  

Старый 18.07.2017, 04:31
  #7  
Аватар для Polli
Polli Polli вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 18.07.2017
Сообщений: 3
По умолчанию

Ой пп - это просто модное направление сейчас. Кушайте , просто не переедайте. Ну и углеводы в 1 половине дня, белок и овощи во второй и все пойдет! Быстро - это если только зайки чем-то занимаются.
Ответить с цитированием
  

Старый 25.07.2017, 16:58
  #8  
Аватар для Groverol
Groverol Groverol вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 14.07.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 3
По умолчанию

Есть по меньше сладкого и жареного. Употреблять в пищу больше овощей и быть активным на протяжении всего дня.
Ответить с цитированием
  

Старый 26.07.2017, 15:42
  #9  
Vladislav38 Vladislav38 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 26.07.2017
Сообщений: 11
По умолчанию

Больше овощей фруктов и мяса только после этого будет здоровое питание и про спорт зал незабывай
Ответить с цитированием
  

Старый 28.07.2017, 03:24
  #10  
Аватар для Lor292
Lor292 Lor292 вне форума
Member
 
Регистрация: 24.07.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 56
По умолчанию

главное каллории и график употребления!
Ответить с цитированием
  
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:49. Часовой пояс GMT.

Форум Москвы. Московский форум.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot