|
Городской форум Москвы для москвичей и гостей столицы России.
| |
|
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 11.12.2015
Сообщений: 46
|
|
Бессонница как-то лечится?
Уже несколько дней не высыпаюсь, не могу уснуть долго, ложусь рано, а засыпаю к часам трем или четырем утра. На работу в 7 утра вставать, поднимаюсь конечно же с большим трудом. Что-то поломалось в организме что-ли.
|
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 03.12.2016
Сообщений: 14
|
|
Попробуйте погулять перед сном часик, когда находишься спишь потом беззадних ног.
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 10.06.2016
Сообщений: 30
|
|
Цитата:
Сообщение от antonlujin
Уже несколько дней не высыпаюсь, не могу уснуть долго, ложусь рано, а засыпаю к часам трем или четырем утра. На работу в 7 утра вставать, поднимаюсь конечно же с большим трудом. Что-то поломалось в организме что-ли.
|
Может на работе не лады какие, у меня так бывает, если нервничаю, или после отпуска, когда привыкаю ложиться поздно, потом надо заново в рабочий режим входить, тогда Мелаксен, помогает в этом деле, перед сном таблетку выпиваю и ложусь. Постепенно в режим вхожу, голову на подушку и уже спишь.
__________________
ЛимонАд - это место, куда попадут плохие лимоны.
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 12.12.2015
Сообщений: 37
|
|
Это что, снотворное какое то новое? Не слышал про такое, но осторожнее надо с ним. Чтобы не подсесть.
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 10.06.2016
Сообщений: 30
|
|
Цитата:
Сообщение от Anton Zavetin
Это что, снотворное какое то новое? Не слышал про такое, но осторожнее надо с ним. Чтобы не подсесть.
|
Не это не подсядешь, это не то снотворное к которому привыкание, это другое, к Мелаксену привыкания нет, он способствует восстановлению ритма сна и бодрствования, его еще называют адаптоген, потому что путешественники его принимаю, если путешествуют в другой часовой пояс, из-за чего возникают проблемы, с режимом сна, вот этот адапотоген помогает его изменить.
__________________
ЛимонАд - это место, куда попадут плохие лимоны.
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 11.12.2015
Сообщений: 46
|
|
Цитата:
Сообщение от Вачеславин
Не это не подсядешь, это не то снотворное к которому привыкание, это другое, к Мелаксену привыкания нет, он способствует восстановлению ритма сна и бодрствования, его еще называют адаптоген, потому что путешественники его принимаю, если путешествуют в другой часовой пояс, из-за чего возникают проблемы, с режимом сна, вот этот адапотоген помогает его изменить.
|
Все равно не пойму как он действует, если это не снотвороное?
|
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 20.06.2016
Сообщений: 29
|
|
Мне помогает фенибут для экстренного засыпания. А вообще если курсом пропить магне в6, то сон тоже нормализуется и состояние нервной системы тоже.
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 12.12.2015
Сообщений: 37
|
|
Цитата:
Сообщение от antonlujin
Все равно не пойму как он действует, если это не снотвороное?
|
Нашел информацию, он является аналогом мелатонина, благодаря которому человек засыпает, вырабатывается оно в организме человека, является для него естественным, и поэтому не вызывает привыкания. Как то так вроде. Думаю что можно его попробовать для борьбы с бессонницей, пишут что безопасное.
|
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 10.12.2016
Сообщений: 3
|
|
Бессонница лечится у эндокринолога, сама раньше частенько ей страдала, и сил уже не хватало, хотелось прийти и просто лежать, пролечилась в клинике Столица, и пол года уже сплю как надо.
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 25.10.2016
Сообщений: 42
|
|
У меня бывает такое просто периодами, само проходит. Ну я иногда начинаю молоко на ночь теплое пить-помогает кстати.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Текущее время: 08:53. Часовой пояс GMT.
Форум Москвы. Московский форум.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
|
|
| |
|
|