Цитата:
Сообщение от Sofya Avdeeva
Попробуйте погулять перед сном часик, когда находишься спишь потом беззадних ног.
|
Мне не помогают ни прогулки, ни проветривание комнаты перед сном. иногда очень мучаюсь от бессонницы и при этом знаюю причину - переутомление на работе!