Не рекомендую электронные сигареты. Еще больше затягивают. Можешь час сидеть, втягивать. Хотела бросить курить, они не помогли. Я обращалась в Курсмед. Там очень быстро и легко я избавилась от этой привычки. Очень хорошая психологическая поддержка
Муж мне заказывал на какой-то праздник,тоже хотел бросить курить. В итоге, это как баловство-когда нет возможности покурить нормальные сигареты,он этой развлекается.Всё-таки никотиновую зависимость она не борет.
от электронных сигарет плюсы безусловно есть. самый основной это отсутствие запаха. руки, одежда больше не пахнет дымом. она пахнет клубникой/малиной или с каким вы там вкусом курить будете. но бросить совсем она не поможет, как выше заметили. это замена одной зависимости на другую. если же хотите бросит полностью - то тут только помощь специалистов. мне смогли помочь только в курсмеде