Пить, курить - или здоровым умереть?

[Helge Mysokof]

вопрос в том, какой вес и для кого лишний?
==========
Тут, Юрий, ИМХО, как кому нравится - я бы скинул 5-10, хотя говорят мне так лучше, а кому и прибавить... Главное же шо, чтобы человеку было комфортно!

[Таль]

Куйня этот BMI. Хорош только тем у кого за 40 - есть добро на обрезание желудка.

[Юрий Мэвит]

Алина. Все эти индексы, это очень усредненный метод, который не может учитывать множество факторов. И сочияют все это какие то умники, что бы впарить лоху, что ему необходимо ходить в спортзал, покупать себе БАДы, платить деньги диетологам или за большие деньги отрезать себе что то лишнее. Это банальный развод лохов.

[Alina-35]

причём тут большие деньги диетологам?
чтобы меньше жрать диетолог необязательно.
а если и диетолог - то лучше заплатить диетологу чем потом кормить врачей и аптекарей.... впрочем повторюсь - дело это добровольное - каждый выбирает свой путь сам.

[Юрий Мэвит]

кстати, тренажерные залы, это тоже развод на деньги. Для удовлетворения потребности в движениях, человек ничего не нужно, кроме себя самого. Тренажеры уж точно.

[Таль]

медленное самоубийство - дело добровольное
Алина, я вам уже обьяснила, что есть случаи, в которых якобы "лишний вес" никак не ухудшает состояние здоровья. Человек может быть в прекрасной спортивной форме с *BMI 42, и дохлым хлюпиком с BMI 22.

[Alina-35]

тренажёры точно абсолютно необязательно, но можно если хочется подкачать какие-то мышцы.
я считаю что достаточно ходьбы пешком быстрым шагом на свежем воздухе хотя бы пол часа в день каждый день.
лучше конечно дольше.

[Юрий Мэвит]

единых правильных рецептов здоровья и долголетия нет. Мои бабушка и дед дожили до 87 и 96 лет. Своим образом жизни полностью опровергли всякие нелепые теории о здоровом образе жизни, которые уже много лет, бездоказательно, условно считаются истиной в последней инстанции.

[Таль]

Юрий, иногда спортзал - это очень удобно. МНе например стрёмно бегать по улицам, разве что только с собаком . Но этому поросёнку хочется всё обнюхать и поднять ногу на каждый столб ...

[Alina-35]

ну если только медленным - то насиловать себя нельзя. значит медленным. главное двигаться.
у нас сосед ему 87 лет, каждое утро бегает в любую погоду - я думала что ему лет 70 максимум. потом когда узнала сколько - долго приходила в себя. вот человек которому можно позавидовать. в таком возрасте - в трезвом уме и бегает (!!!) .... у него уже оказывается правнуки... дожил - можно завидовать. я тоже так хочу.