|
Городской форум Москвы для москвичей и гостей столицы России.
| |
|
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 11.12.2015
Сообщений: 46
|
|
Сон у всех нормальный?
Я последнее время спать стал очень чутко, засыпаю с трудом, а просыпаюсь от любого шороха, проснусь и потом ни какого сна. Аж зло берет, если кто нибудь разбудит нечаянно, раньше спал из пушек не разбудить, что стало со мной. Может болезнь какая?
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 12.12.2015
Сообщений: 37
|
|
Ага, старость называется, мы же спим благодаря мелатонину, а с возрастом его синтез все меньше и меньше, и пожилые люди поэтому встают очень рано, потому что сна просто нет. А если серьезно, причин у бессонницы много, это только врач скажет, что с вами.
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 23.08.2017
Сообщений: 67
|
|
А дети у Вас имеются? Если бы были, то, я думаю, вас бы эта проблема не беспокоила (по крайней мере до тех пор пока дети не почувствуют себя самостоятельными. Но это уже другая проблема).
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 10.06.2016
Сообщений: 30
|
|
А я давеча из-за того что на работе перенервничал, сна лишился, ладно бы прошло, да и сон вернулся, а вот на работе вроде все наладилось, а сна нет. Мелаксеном пришлось сон возвращать, хорошо хоть на него не подсядешь, привыкания нет.
__________________
ЛимонАд - это место, куда попадут плохие лимоны.
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 11.10.2017
Сообщений: 4
|
|
Сон у всех нормальный?
У меня на нервной почве тоже бывает что сон пропадает! днем потом очень тяжело! я стараюсь думать о чем то хорошем, еще хорошо помогает книгу почитать. Лично я так сразу засыпаю)))
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 23.08.2017
Сообщений: 67
|
|
Я, бывает, если ночью не спится то и не пытаюсь - занимаюсь домашними делами. А когда на сон днём пробьёт - иду в машину и там за 30 мин сна восстанавливаюсь
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 11.12.2015
Сообщений: 46
|
|
Цитата:
Сообщение от Вачеславин
А я давеча из-за того что на работе перенервничал, сна лишился, ладно бы прошло, да и сон вернулся, а вот на работе вроде все наладилось, а сна нет. Мелаксеном пришлось сон возвращать, хорошо хоть на него не подсядешь, привыкания нет.
|
Это снотворное что-ли, по рецепту покупали, может мне уже тоже надо, а то спать днем охота до жути, глаза слипаются а как ночь так и спать не могу.
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 10.06.2016
Сообщений: 30
|
|
Цитата:
Сообщение от antonlujin
Это снотворное что-ли, по рецепту покупали, может мне уже тоже надо, а то спать днем охота до жути, глаза слипаются а как ночь так и спать не могу.
|
Не, рецепта для него не надо, это не такое что выпил таблетку и отключился, это адаптоген, для нормализации суточного ритма сна и бодрствования, у меня он просто сбился, когда нервничал и ночами не спал, а это адаптоген как бы заново приучил организм ночью засыпать.
__________________
ЛимонАд - это место, куда попадут плохие лимоны.
|
|
|
|
|
|
Member
|
|
Регистрация: 12.12.2015
Сообщений: 37
|
|
Эти препараты на основе аналога мелатонина, привыкания не вызывают, лечат расстройства сна, вызванные нарушением циркадного ритма, то есть грубо говоря если режим нарушился, помогает его вернуть в обычное русло.
|
|
|
|
|
Junior Member
|
|
Регистрация: 28.10.2017
Сообщений: 13
|
|
С детства со сном проблемы. Сейчас пользуюсь на ночь медитацией, действовать со временем стала неплохо
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Текущее время: 14:15. Часовой пояс GMT.
Форум Москвы. Московский форум.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
|
|
| |
|
|