Форум Москвы
Городской форум Москвы для москвичей и гостей столицы России.

 
Вернуться   Форум Москвы > Форум Москвы > Московский форум

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 20.05.2018, 15:37
  #1  
Andrysik Andrysik вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 19.10.2017
Сообщений: 915
По умолчанию Где черпать все необходимые витамины на каждый день

Какие продукты нужно есть каждый день, чтобы получать все нужные витамины, минералы и другие вещества?
Ответить с цитированием
  

Старый 20.05.2018, 22:23
  #2  
STREKOZ6 STREKOZ6 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 13.09.2017
Сообщений: 843
По умолчанию

К диетологу обратитесь, он вам нгапишет целый список всего что нужно кушать что бы быть в норме, но ето на кошелек накладно будет )))
Ответить с цитированием
  

Старый 21.05.2018, 01:23
  #3  
Sasha Torsov Sasha Torsov вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 12.09.2017
Сообщений: 961
По умолчанию

Кучу овощей, фруктов, мяса...да короче все что есть, не ограничевать себя кашами и картошкой )))
Ответить с цитированием
  

Старый 21.05.2018, 22:24
  #4  
Vant Vant вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 20.10.2017
Сообщений: 986
По умолчанию

Можно просто принимать комплексные витамины, так как не всегда есть возможность готовить и покупать все что нужно, а витамини помогает в таком случаи. Вот я кроме того что стараюсь правельно кушать, так жк покупаю витамины coral-vip.ru, постоянно принимаю их.
Ответить с цитированием
  

Старый 22.05.2018, 16:41
  #5  
Elisej1 Elisej1 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 22.05.2018
Сообщений: 3
По умолчанию

Кушать фрукты, овощи и больше гулять на свежем воздухе
Ответить с цитированием
  

Старый 23.05.2018, 12:37
  #6  
Аватар для Викитория
Викитория Викитория вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 23.05.2018
Сообщений: 12
По умолчанию

Прям чтоб вот все витамины, думаю, не выйдет. А большую часть можно в себя запихнуть, только это реально к специалисту нужно, чтоб указал норму и в чем содержатся.
__________________
Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.

Несравненная Фаина Раневская.
Ответить с цитированием
  

Старый 24.07.2018, 02:28
  #7  
Аватар для СофияСофия
СофияСофия СофияСофия вне форума
Member
 
Регистрация: 01.12.2016
Сообщений: 45
По умолчанию

Можно и самому почитать нормы и содержание полезных веществ в продуктах.
Ответить с цитированием
  
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:31. Часовой пояс GMT.

Форум Москвы. Московский форум.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot