Безхолестериновая диета.

[Inga Vasileva]

Посоветуйте эффективную безхолестериновую диету с помощью которой наверняка можно снизить холестерин в крови, высоковат он у меня.

[YUliya Karmatova]

Я на гречке сидела несколько месяцев, показания по другим болячкам тоже были, холестерин немного ниже стал, почти норма. Но он у меня чуть выше верхней границы нормы и был, так что думаю смотря насколько высоковат, если сильно, то без лекарств врядли снизишь.

[Olesya Ovchinnikova]

Мне врач памятку давал, с тем что можно кушать, а что исключить надо. Если кратко, то жареное нельзя, только отварное или запеченое и ничего жирного, копченого, острого и соленого. У меня холестерин был 6,0 ммоль/л, умеренную гиперхолестеренимию ставили. Насчет безлекарственного снижения холестерина тоже интересовалась, проблемы с печенью не все лекарства могу пить. Но как врач сказал, диета это не лечение, а необходимое дополнение к нему. Поэтому пила еще дибикор, он печень защищает оказывается, сейчас холестерин и печень в норме.

[Inga Vasileva]

Сообщение от Olesya Ovchinnikova

пила еще дибикор, он печень защищает оказывается, сейчас холестерин и печень в норме.

А с сахаром как? Мне его же назначили, вычитал в аннотации, что он сахар тоже снижает, у меня он не повышен, мне его снижать не надо.

[Olesya Ovchinnikova]

Сообщение от Inga Vasileva

А с сахаром как? Мне его же назначили, вычитал в аннотации, что он сахар тоже снижает, у меня он не повышен, мне его снижать не надо.

А он не действует на нормальный уровень сахара в крови, снижает только повышенный. Иными словами дибикор гипогликемию не вызывает. Я тоже за это переживала, даже глюкометр специально купила иногда сахар мерить, в норме и сейчас и во время лечения был.