Анна: я совершенно с Вами согласен по поводу излишних "самокопаний". И фраза эта очень верная. Однако, с моей точки зрения, "верность" ее несколько в другом.
Современный человек в основном живет сейчас в Мыслях и Эмоциях. (Да и не только сейчас. Чего, например стОит фраза: "Я мыслю, значит существую"). И такие тонкие сферы, как Чувства и Ощущения для нас совершенно Абстрактны. Мы их просто путаем (бывает, что многие из нас не могут четко отделить Ощущение Голода от Чувства Аппетита). Человек часто не видит Пользы в них, а между тем, Чувства и Ощущения совершенно реальны и при должном Внимании чЁтки и Точны. Именно Они говорят о том, что НА САМОМ ДЕЛЕ движет нами в тех или иных ситуациях. Эмоции - это только Дым от Костра. И плутая в Лесу мы часто ориентируемся на этот самый Дым, вместо того, чтоб идти на Свет. А когда, ориентируясь по Дыму ме еще и начинаем Додумывать откуда же он идет, вот тут и начинается настоящая Засада