Показать сообщение отдельно

Старый 11.03.2018, 18:38
  #15  
Аватар для Грация83
Грация83 Грация83 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.10.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 104
По умолчанию

Большая ошибка тех, кто начиная заниматься каким-либо спортом, берется за сложные упражнения и сильно нагружает себя. Все делать надо постепенно И кончено же лучше позаниматься с тренером, чтобы он подсказал что именно для вас будет лучше. Хороший фитнес-центр можно найти на сайте lovefit.ru . Сможете выбрать то, что вам по душе и будет давать результат. И заниматься надо регулярно. Также подумайте о питании, оно должно быть правильным и сбалансированным.
Ответить с цитированием