Цитата:
Сообщение от Марина97
Вопрос такой: если прийду в клуб Зебра в Люберцах тренера там могут помочь набрать массы немного и потом качественно просушиться? Раньше с набором массы проблем не было, а вот с сушкой дела никак не шли. Опыт работы на тренажерах приличный имею.
|
Так это только вопрос правильной методики. Надо полюбасу брать индивидуального тренера и работать. А результат будет 100%. Ну при должном подходе. Приведу свой пример: когда 2 года назад пришел в этот фитнес весил 65 кг. Думал, что набрать мышечную массу для меня нереально. Но оказалось, что сейчас с нормальным тренером это вообще не проблема. Мой мне расписал подробную программу. Научил правильно питаться. Да что там полноценное меню под мой тип телосложения составил. Сейчас вешу 92 кг, работаю как раз над рельефом. Результатом уже более чем довольный. Так что приходи и занимайся – все будет.