Цитата:
Сообщение от Михаил Романов
Очень быстро похудеть не получиться, так как организм должен привыкнуть к новой пище и перестроиться под неё,
|
Очень вредно ставить фактически знак равенства между правильным питанием и похудением. Правильное питание должно само по себе стать целью и образом жизни. Иначе после достижения цел (похудения) многие отказываются от принципов правильного питания, тем самым возвращаясь к исходной точке.