Это точно, если заниматься для поддержки формы, можно обойтись и без спортивного питания. Вообще лучше натурпродукт и полезней и вкусней.
А если уж по серьезному то можно и прикупить лучше покупать известных производителей, потому что очень много подделок (просто пустышками наполняют банками и все. По поводу вреда, скажу смотря что вы имеете ввиду и какой состав имеет это питание.
|