Цитата:
Сообщение от antonlujin
Уже несколько дней не высыпаюсь, не могу уснуть долго, ложусь рано, а засыпаю к часам трем или четырем утра. На работу в 7 утра вставать, поднимаюсь конечно же с большим трудом. Что-то поломалось в организме что-ли.
|
Может на работе не лады какие, у меня так бывает, если нервничаю, или после отпуска, когда привыкаю ложиться поздно, потом надо заново в рабочий режим входить, тогда Мелаксен, помогает в этом деле, перед сном таблетку выпиваю и ложусь. Постепенно в режим вхожу, голову на подушку и уже спишь.