Побывала на йоге, четыре занятия. В первый день ну очень стремно было, я как палено… согнуться не могла… спасибо тренеру, помогал мне… Но все равно я еще дома каждый день сама растяжку делала, сейчас спустя четыре занятия результаты есть, уже головой до колен достаю стоя)) Сейчас уже начинает все нравится, когда я уже знаю что к чему, появился интерес да и эффект очень даже неплохой от йоги)) Кстати у нас в Люберцах многие хвалят Зебру.
|