Алкоголь вымывает из организма витамины и минералы. При потреблении алкоголя вы лишаете его запасов витаминов группы B, C, A, кальция, фосфора и цинка.
Алкоголь способствует обезвоживанию организма. Как известно мышцы на 70% состоят из воды, а чтобы противостоять алкоголю почками вашего организма приходиться перерабатывать большое количество воды, тем самым вы лишаете себя возможности синтезировать новые клетки
|