Главное выявит причины бессонницы.Врачи конечно выпишут тысячу лекарств.Но пока вы сами не поймете причину почему вам не удается уснуть,ни один врач вам не поможет.Постарайтесь на ночь прогуляться,и почти сразу ложиться спать.Мне помогают прогулки на ночь. После сильного стресса я не могла спать пол года и ни какие лекарства не помогали.
|