Бессонница как-то лечится?
Уже несколько дней не высыпаюсь, не могу уснуть долго, ложусь рано, а засыпаю к часам трем или четырем утра. На работу в 7 утра вставать, поднимаюсь конечно же с большим трудом. Что-то поломалось в организме что-ли.
|
Попробуйте погулять перед сном часик, когда находишься спишь потом беззадних ног.
|
Цитата:
|
Это что, снотворное какое то новое? Не слышал про такое, но осторожнее надо с ним. Чтобы не подсесть.
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Мне помогает фенибут для экстренного засыпания. А вообще если курсом пропить магне в6, то сон тоже нормализуется и состояние нервной системы тоже.
|
Цитата:
|
Бессонница лечится у эндокринолога, сама раньше частенько ей страдала, и сил уже не хватало, хотелось прийти и просто лежать, пролечилась в клинике Столица, и пол года уже сплю как надо.
|
У меня бывает такое просто периодами, само проходит. Ну я иногда начинаю молоко на ночь теплое пить-помогает кстати.
|
Текущее время: 17:59. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot