аааааа,понятно!но не всем подходяще....примоем активном умственно ,образе жизни и некототрыми опциями в организме это не вариант....я прекрансо монодиету практикую ежли от чего резко избавиться надо.пару дней+не жрать по вечерам и резалт обеспечен! ;)
|
Дюкановское питание *изучала? если да, чем не понравилось
__________________________________________________ ____ Наташ, не изучала. впервые слышу. о чем оно? я по Шелтону питаюсь. мне оно идеально подходит. |
расскажи Наташ про обливание...
__________________________________________________ __ Ярик, ничего сложного. таз , какой сможешь поднять, берешь. с холодной водой. 2 пальца отступить ото лба. читаю молитву . хлобысь. промакиваешься полотенцем и носки надеваю. |
аааааа,понятно!но не всем подходяще....примоем активном умственно ,образе жизни и некототрыми опциями в организме это не вариант....я прекрансо монодиету практикую ежли от чего резко избавиться надо.пару дней+не жрать по вечерам и резалт обеспечен!;-)
__________________________________________________ _ Кать, а ты на кефире не пробовала сидеть? тоже хорошие результаты получаются. мне чет как то в какой то момент стало слишком много кисломолочного. |
да хрен его знает:-D *уменя подруга сидит на этом Дюкане, там *вроде раздельное питание, я ваще нинаю.....я всё подряд жру ....
__________________________________________________ ___ Натаха, и у меня раздельное питание. ток по другому Дядьке хехе. |
у меня нету таза(tr) (tr) (tr)
__________________________________________________ ___ здрасти. у вас чаво их в Израиле не продают... Ярик, а как я в гости к вам поеду. обливаться не смогу. я объявляю забастовку! |
вези с собой тазик.. ты все равно мне обещала ведро капусты.. а в другой руке тащи таз...(Y) (Y) (Y)
|
а вода какой тем-ры примерно7 на сколько холодная?
________________________________________________ Ярик, от как кран открываешь и прогон делаешь. я сливаю минуту примерно. пока ледяная не пойдет. поэтому мне и прорубь ни по чем. и холодные бассейны после саун. я стрессую себя ))) |
Хочу поправиться на пару кг.....подскажите
__________________________________________________ ____ Елена, может Вы по конституции просто худенькая сами по себе и вес не набирается. я бы ела побольше сладкого, белого хлеба, на ночь плотный ужин. |
Да нет,я от потеряла вес,раньше полнее была,щас стараюсь есть всё,не совсем то и помогает,а на сладкое аллергия,не могу позволить...
|
Текущее время: 21:05. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot