Бессонницу кто лечит?
 

Бессонницу кто лечит? же полгода не могу заснуть нормально, все как то не до лечения было, но уже сил нет, надо все таки по врачам идти, а куда, к какому врачу, у кого есть опыт, подскажите какой врач бессонницу лечит?

Терапевт и невропатолог и психотерапевт, зависит от причин. Меня терапевт, у меня бессонница была из-за нарушения ритма сон-бодрствование, слетал в отпуск в тайланд, разница во времени уже существенная, я там еле кое как привык а и домой когда прилетели, и тут никак не мог назад адаптироваться пока врач не назначил курс Мелаксена.

Вообще есть такой врач специальный по расстройствам сна, сомнолог. В большинстве случаев расстройства сна связаны с нарушением гигиены сна, ложимся в разное время, встаем по разному, особенно в отпуске вот и получаем потом бессонницу. Соблюдайте гигиену сна, и Мелаксен вам в помощь, там мелатонин, он как раз для естественного и здорового сна.

Про таблетки тоже думал, но на них все равно рецепт от врача нужен, да и мине кажется это уже последний рубеж, когда таблетки придется пить.

Если бессонница от нарушения ритма, то мелаксен поможет, но на него не надо рецепта он в аптеках в свободной продаже. Это не такое снотворное от которого выключаешься, он вызывает естественный сон, просто приучает что-ли спать когда надо в одно и тоже время.

Ага, мне тоже так объясняли, что мелатонин вещество, которое синтезируется в организме человека, и способствует естественному и здоровому сну. В Мелаксене его аналог, поэтому зависимости или в привыкания к нему не бывает.

Если бессонница,то это по теме неврологии. Лучше обратится к специалистам, к примеру в Европейский Медицинский Центр, emcmos.ru/main ,по отзывам-очень даже не плох.

Отличное средство: ложка меда столовая за полчаса перед тем как уснуть (прикидывайте по времени, подсознательно даже маленькая цель сама собой сформируется) и стакан тёплой воды.

Бессоница это жутко конечно. Пробуйте обычный глицин 3 раза в денеь по 1 таблетке

Главное выявит причины бессонницы.Врачи конечно выпишут тысячу лекарств.Но пока вы сами не поймете причину почему вам не удается уснуть,ни один врач вам не поможет.Постарайтесь на ночь прогуляться,и почти сразу ложиться спать.Мне помогают прогулки на ночь. После сильного стресса я не могла спать пол года и ни какие лекарства не помогали.