Форум Москвы

Форум Москвы (http://forummoskva.ru/index.php)
-   Спорт в Москве (http://forummoskva.ru/forumdisplay.php?f=6)
-   -   Худеем c удовольствием: легко и технологично. без диет, усилий... и мужчин (http://forummoskva.ru/showthread.php?t=9413)

slimwellness 18.05.2016 21:38

Худеем c удовольствием: легко и технологично. без диет, усилий... и мужчин
 
Вы хотите худеть c удовольствием: легко и технологично?
Наши уникальные женские тренажеры позволяют худеть без диет, усилий... и мужчин…
Только для девушек и женщин, которые хотят быть стройными, но:
-заняты и не успевают отдыхать;
-устают от тренировок и тренажёрных залов;
-не верят в таблетки, «специальный чай» и голодание.

Подробнее goo.gl/HpfU4R

Оставьте заявку прямо сейчас и получите в подарок сеанс в коллагенарии или кислородный коктейль.

lychik 27.06.2016 18:26

Я худею по другому, мне нравится танцевать, хожу вот сюда jolivie.ru/go-go на GO GO. От занятий я получаю массу удовольствия, танцую много и активно, от таких занятий и худею.

Kira 05.01.2017 21:08

Никогда, хоть какой тренажер не придумай, он не сожжет тебе лишний жир, если не скорректировать питание! И голодание тут не при чем. Можно правильно питаться и не голодать. А потеть на тренажерах, а после этого наесться до отвала, так это пустая трата времени!

венераа 06.01.2017 18:41

А я считаю, главное - не переедать. Чтобы разовый прием пищи не был больше 200 гр, и лишним килограммам просто не откуда будет взяться. Прочитала в женском журнале про диету 5 столовых ложек *********ninetrends.ru/dieta-5-stolovyh-lozhek/, сейчас после праздников хочу попробовать. Говорят отзывы неплохие.

Kira 06.01.2017 23:09

В журналах много чего пишут, иногда полезное, иногда нет. Я бы слепо всему не доверяла... Хотя в этой диете, считаю есть здравое зерно. Плюс в том, что вы себя не в чем не ограничиваете, кроме порций.

OlgaEnglish 07.02.2017 03:17

Кроме "не переедать", ещё важно ограничить количество углеводов.
Около 120-150 гр в день и не более 40 гр на приём пищи
Ну, например, пьёте Вы кефир, а там 3,2 жира, около 2г. белка и 3,8 г. углеводов в 100гр.
Выпили 200 гр - 7,6 гр. углеводов....
и т.д.
МАндаринку съели - углеводы
кусочек хлеба - углеводы
и даже в яйце есть немного углеводов - правда 0,8 на 100 гр.
Вот так - точно похудеете.

На практике, это белковая пища плюс немного углеводов из овощей.


Текущее время: 09:06. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot