Я пила только протеин, просто чтобы были мышцы без жира. И конечно же тренировки))

Сначала попадите обязательно к диетологу раз Вас жиросжигатели интересуют. Много нового и полезного узнаете, пропишет Вам программу питания.

Это точно, если заниматься для поддержки формы, можно обойтись и без спортивного питания. Вообще лучше натурпродукт и полезней и вкусней.

А если уж по серьезному то можно и прикупить лучше покупать известных производителей, потому что очень много подделок (просто пустышками наполняют банками и все. По поводу вреда, скажу смотря что вы имеете ввиду и какой состав имеет это питание.

Как тренер скажу, что принято кушать спортпит, когда с питанием все идеально. Ведь это просто пищевая добавка. Кушайте 2гр белка на кг веса и контралируйте углеводы(если вы ходощавы -кушайте 4 гр на 1 кг веса, если есть лишнее, то меньше). Но даже если с питанием не все идеально, спортпит уж точно не навредит)

никогда не любил эти добавки и питание. чепуха. питаться правильно нужно и в качалочку ходить.

лучше этот оставшийся вечером часик в спортзале позаниматься, чем всякую дрянь есть

У меня друг постоянно карнитин покупает, типа для выносливости. Я разок попробовал на вкус кислятина такая:)

Может в качестве функционального питания коктейли попить? Я вес немного запустила так коктельками сбросила. Употребляла вместо ужина. А сейчас беру на работу, через день пью. Они вкусненькие и кушать не хочу примерно часиков пять. Кстати, не все вкусненькие. Долго подбирала и нашла. Удачи Вам.

спортивное питание это только часть хорошего тела,без тренироваок все равно никуда

интернет-магазин
 

Всем добрый день! Друзья предлагаю вашему вниманию ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН (розничный будет открыт через 2 месяца в центре юбилейного) FIT-MODA.RU "ВСЕ ДЛЯ ФИТНЕСА И СПОРТА" спортивное питание самых мировых брендов. Низкие цены и бесплатная доставка! ЗВОНИТЕ!

Интернет-магазин FIT-MODA.RU предлагает вашему вниманию высококачественные товары для фитнеса: Спортивное питание самых популярных брендов, одежду для фитнеса, пульсометры, фитнес браслеты, жиросжигатели, суппорты для реабилитации и профилактики травм. У нас вы можете сделать заказ и проконсультироваться с сертифицированным тренером по фитнесу о индивидуальном подборе продуктов. Бесплатная доставка по Москве и всей России!